wybór białka

Masę mięśniową budujesz dzięki odpowiedniej diecie i treningowi. Odżywki mogą trochę pomóc ale na pewno nie są niezbędne. Poza tym jedzenie w prochu to zawsze gorszy wybór niż pełnowartościowy posiłek. Jeśli jednak decydujesz się na nie kup koncentrat białka serwatkowego i łącz je z dobrym źródłem węgli (płatki owsiane, ryż, makaron [...]

100seta byc moze juz nie wrocisz do poprzedniego stanu czyli na zawsze mozesz utracic zdolnosc szybkiego uczelnia sie ,koncentrowania tzn dalej to bendze mozliwe tyle ze bendziesz musial w to wlozyc wiencej pracy, no ale nie koniecznie tak musi sie stac , wybor nalezy do ciebie... Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz [...]

Witaj, jeśli chodzi o wybór izolat/WPC na takim przyziemnym poziomie nie ma to kompletnie żadnego znaczenia, więc warto kierować się ceną. Polecić mogę Ci białka SFD/AllNutrition ze sklepu www.sklep.sfd.pl

Malphas na redukcji biały ser to bardzo dobry wybór, z dwóch powodów kozeiny i wapń. Przy dieci redukcyjnej mozesz sobie poszaleć Na masie proponuje rano kefir i na noc ser biały póltłusty, reszta białka z żródeł szybciej przyswajalnych, szczególnie w okolicach treninguGotowane białe mieso bedzie ok. Oczywiście z niczym nie mozne przesadzać, ale: [...]

gainery o roznej zawartosci bialka i wegli - wiec wybor powinien byc uzalezniony od braków w diecie, ewentualnie typu budowy ciala.

WPM nie jest idealnym bialkiem na noc swietnie sie sprawdza w okolicy okolotreningowej :D oraz w ciagu dnia jako uzupelnienie bialka do posilkow :D dobry wybor !!

Zaznacze od razu ze nie pilem nie wsuwalem w zasadzie sobie narazie tylko teoretyzuje - ale odnosnie carbo + ostrowia a gainer i ostrowia - wszystko chyba zalezy od diety i tego co musisz dostarczyc - trzeba chyba kalkulowac pod siebie. Zaczalem od liczenia kalorii i z czego pochodza - ustalam sobie diete wlasnie i okazuje sie ze sa niedobory w [...]

[...] i też nie mam miarki - powinien ktoś za to beknąć z Olimpu ( płacę, więc wymagam). Ja bym proponował jeść porcje mniejsze niż 150 g ale częściej. Chemią nie zalatuje, w smaku jest ok ( Banana). Patrząc na jej skład i porównując z odżywkami innych firm w podobnych cenach - to jest to najlepszy wybór ( dużo białka 30g w 100g, całkiem nieźle)

Akurat kończę Mass-a XXL, a kupiłem jeszcze w promocji Gainera 2 Vitala ( oba smaki waniliowe. Jeżeli chodzi o smak to moim zdaniem lepszy jest Mass XXL, natomiast w Gainerze 2 jest wiecej białka o prawie 8 g na 100g Gainera. Wybór należy do Ciebie

j/w AN tańsze o 20 zł, większy wybór smaków, moim zdaniem smaczniejsze (ale to kwestia gustu - wiadomo), rozpuszczalność itp w obydwóch przypadkach bardzo dobra trec % ma minimalnie więcej białka , jest to róznica kosmetyczna więc nie ma co zawracać sobie tym głowy, cenowo już wychodzi jednak sporo drożej i to istotniejszy argument za tym by [...]

[...] w nabiale i jajkach,a jeśli chodzi o żelazo to też nie ma o co się martwić - skropić cytrynką np natkę pietruszki i już absorpcja żelaza zwiększa się! Moim zdaniem powinieneś uszanować zdanie dziewczyny, to jej wybór, polecam jej tylko pogłębić wiedzę na temat tej diety bo nie powiem - przez niedobór wiedzy może sobie krzywdę wyrządzić ;)

Smak to kwestia gustu i jesli ktoś nie znajdzie smaku pod swoje gusta to znaczy że jest bardzo wybredny :) Białka Allnutrition czy SFD mają tak ogromny wybór smaków że jest się nad czym zastanawiać jak chce się kupić tylko jedna/dwa opakowania , Polecam bo smaki jak i rozpuszczalność na bardzo wysokim poziomie ( cena tez rewelacja )

U mnie w aptece są nawet białka olimpa i to spory wybór łącznie z tymi co już nie ma w sprzedaży i ceny bardzo korzystne.

Twoj wybor. W kazdym badz razie ilosc bialka na tym samym poziomie, ok 2g ogolnej ilosci w diecie.

95% izolat białka sojowego, ultrafiltrowane białko jaja, Osobiście dołożył bym pare zł i kupił coś lepszego,wybór jest twój.

Skoro masz problem z dostarczeniem odpowiedniej ilości białka, węglowodanów i tłuszczów z diety, to wybór wydaje się prosty. Np. coś takiego: https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Devil_Mass-opis34159.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_Coconut_Oil_Nierafinowany-opis36829.html

no to przecież bez różnicy, czy dodasz te kilkaset kcal z carbo i białka do bilansu i będziesz miał trochę ponad te 3000 czy nie wliczysz i zjesz ~3000/dzień. Twój wybór, nic to nie zmienia, nie??

Temat był wałkowany miliony razy, wystarczy poszukać. Jeśli chodzi o te dwa produkty to jeden to izolat drugi koncentrat (ten pierwszy ma w składzie więcej białka). Trec to konc., ON to izolat. Wybór białek jest ogromny, wiele osób poleca białko sfd- stosunek cena, jakość bardzo dobry.

Cenowo podobnie do białka sfd, z tym, że sfd sprawdzone. Twój wybór. ;-)

mass aceleration to wlasnie jest gainer, a bialko to odzywka bialkowa ktora posiada 80% bialka na 100g, odzywki te stanowia uzupelnienie diety, ktora to odpowiada za to czy zbudujesz mase czy tez nie;-) wiec jak brakuje CI kalorii w diecie, to lepsza opcja bedzie wybor gainera